Zdrowie

Problemy sportowców z kolanami

Napisane przez ReddsGo

Każda osoba, która aktywnie uprawia sporty jest narażona na kontuzje. Te osoby, które bardzo dużo biegają mają często problemy z kolanami. Jest to ból, który występuje w przedziale przedniego kolana. Fachowcy ze względu na umiejscowienie bólu mówią na to kolano biegacza, a zatem jeśli mamy takie problemy to trzeba się szybko zgłosić do specjalisty, który będzie w stanie nam pomóc. Im dłużej czekamy tym ból będzie większy, a wyleczenie się będzie bardzo trudne. Nie będzie można skakać, ani biegać, a zatem nie opłaca nam się zwlekać.  Już samo chodzenie po schodach zaczyna sprawiać nam ból, zrobienie przysiadu czy bieganie praktycznie nie jest możliwe. Niestety, ale często sami się o to prosimy, bo przeciążamy swoje kolana i osłabiamy mięśnie.

Jak można się leczyć

Dobrą wiadomością jest to, że bardzo często wystarczy w odpowiedni sposób ćwiczyć. Oczywiście wcześniej trzeba będzie kolano prześwietlić żeby zobaczyć jak to wszystko wygląda i czy proces leczenia nie będzie o wiele bardziej skompilowany. Podczas diagnozy dowiemy się, które z mięśni są słabe, a które trzeba będzie rozciągnąć.  Jeśli trafimy do specjalistów to przygotują nam gotowy plan ćwiczeń i trzeba się będzie do tego zastosować.  W cięższych przypadkach trzeba będzie niestety brać odpowiednio dobrane leki. Nie będzie to nic przyjemnego, ponieważ leki muszą być podawane bezpośrednio do stawu kolanowego, bo tylko wtedy przyspieszy to proces leczenia kontuzji. Gdyby się okazało, że kontuzja, którą mamy jest jeszcze bardziej zaawansowana to niestety, ale bez operacji się nie będzie.  Podczas zabiegu naprawiane uszkodzenia, jakie zaszły wewnątrz naszego kolana. W większości przypadków wystarczą ćwiczenia, ale jeśli długo zwlekamy z bólem kolana i bagatelizujemy objawy to może się to dla nas bardzo źle skończyć. W żaden sposób nam się to nie będzie opłacało i trzeba mieć tego świadomość. Jeśli coś nam dolega to już dzisiaj zgłaszamy się do specjalisty, który oceni, w jakim stanie są nasze kolana i co teraz trzeba będzie z tym zrobić.

Skomentuj